といっても、特になにも変わりません。
なんか今日はとにかく疲れてしまいました。朝からもう疲れてて、頭も痛く、だるく、イブクイックとアリナミンEXとコーヒーとレッドブルをぶっこんだら、確かに妙に覚醒しましたが、なんかもう集中力もなさすぎて、やることなすこと裏目に出るし、泣きつらにハチです、なんかそういう日ってありますよね。
残念ながら今日がそれで、頭がすごく悪くなって、かといって頭働かせようとすると、タイミングが合わない、みたいな。
なんかもう情けないですけど、弱りましたけど、みんなそういうときって余計に優しいからまじごめんってなるわ。
こういうときの自分はまじで好きじゃないですね。きめぇwwってなります。
なんかよくわかんないけど、わたしの中での完璧があって（恐らくそれがすでにすごくズレているんだろうが）、それが完璧にできてないと、発狂しそうになるんだよ。
他人からみたら、はぁ？なぜそこにこだわる？ってなるようだが。
自分の細かいルールやプランみたいのが、人によってめちゃめちゃになるのはまだ修行！と思って耐えれるけど、自分自身のミスやボケによりめちゃめちゃになるのはとてもじゃないけど耐えられない。
ほんと自分がきめぇwwwってよくなります。
原因として、生活習慣の悪さです。
ひとつ気がついたんだけど、休息にはアクティブリカバリーとパッシブリカバリーってのがあって、わたしはひたすら寝まくったり、ドラマみたり、受け身な休養であるパッシブリカバリーしか、休息としてとってきてなかったんだよね。
なんか、それが、体質的に合わないから、休めば休むほど疲れるというわけのわからんことになって連休明けにげっそりしてるってことになってしまうことに気づいた。
ほんと生命力がゴキブリ並みで、体力もゴリラなのに、非社交的で引きこもり気質だから、その相反がこの重大な問題を引き起こす。
で、やっぱり気持ちや精神を優先してしまうわけで、そうなるともはや何もしたくないってなるんだけど、何もしない、寝るをやるともうかえって疲労が倍増して息絶えだえって感じです。
だから、アクティブリカバリーをする。
休息として、軽い運動をする。
こっちがどう考えても自分には合ってる。
マッサージや温泉などのパッシブリカバリーのがそりゃ好きだけど、体質的に気質的に合致するのはどちらよ？と考えれば、残念ながら好きでない方のアクティブリカバリーでした。
わたしはスポーツの中では泳ぐのが好きですから、やっぱまたジムに通うのがいいでしょうか。
体を動かすのは嫌いだけど、泳ぐのは全然なんの抵抗もないですね。
でもジムに入会し結局通わず金だけ払うみたいなのを既にもう2度やってるから、懲りてるんだよな。
迷い。
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