はぁ……ようやくです。
今回の⤵期は長かったです。
2週間はあった。
一昨日頃、ふっと抜けて軽くなった気がした。
前触れは猛烈な頭痛と吐き気がその前日にあって、それに耐えたあと憑き物が落ちたように精神的にも⤴︎ を向き始める。
⤵期の始まるきっかけはなんもなくともじわじわとヘドロが溜まっていっていつのまにか身動きとれなくなる。
そしてまたなんのきっかけもなく浮上していく。
人間だし、こういうサイクルはあるもんだから仕方なしだけど、⤵期のアウトオブコントロール感はほんとうにしんどい。
実際、そういう時期が来たら冬眠だと思って諦めてひたすら寝てればいいけれど、上手に寝るにも技術がいるんだよな。
しょうがないんだけど、なんもしたくないけれど、なんもしない自分も許せなくて狂いそうなんだね。
いい歳なんだけど、子供の頃からわりと好不調の波は激しくて、いくらでもそれをコントロールする技術を身につけるための時間はあったんだけど、全然変わらず。波に飲まれるまま。
ただひとつ言えるのは、少なくとも今は調子がいい。
今この瞬間は、とても生きた心地がする。
そしてこちら側の自分が本当の自分と思いたい。
この調子がいい時の自分なら、お手本としての自分にも、なんなら理想としての自分にもなれるんだよね。
例えば、本当にささいなことなんだけど、、
ずっとシーツを変えてなくて、そのシーツには穴が空いてしまった。
ほったらかしてるとどんどん広がる穴。
わたしはただでさえシーツを敷くのがほんとうに下手で苦痛だから、⤵期が来るとくると、そんな穴は余計に見て見ないふりして、なんなら風呂入んないまま寝ることも多くなるので、めちゃきたない。
もう穴が広がりすぎてやばいんだけど、この穴の空いたシーツはボックスシーツで、もうひとつの予備のは普通のシーツなんだよね。
それが余計足枷です。
ボックスシーツならまだマシで、普通のシーツ見るだけでやんなっちゃうわけです。
で、昨日はようやく変えようと決心がついた。
ここで、普段のわたしなら、「どうせ来年カナダ行くし、普通のシーツで耐えしのごう」と考えるのだけど、好調のわたしなら、「その数ヶ月のために新しいボックスシーツを買おう！」と思い立って、速攻買いに行くんだよね。
で、「ずっと無印だから無印だ｣と普段のわたしなら考えるんだけど、「念の為ニトリも見に行こう、比べてから買おう｣と考え両方行って吟味して、新しくニトリのボックスシーツを買った。
これがすばらしくて、すごくよく伸びてめーっちゃ敷きやすいうえにぴたーっと決まるんだよね。
なんて気持ちがいいんだ！って感激した。
このシーツです↓
わたしはわりと身体的感覚に鈍感で、めっちゃ寒いのに薄着してたり、ふつうなら気持ち悪くなりそうな状態でも鈍感すぎて耐えられる能力というかしょうもないところがあるから、あんまどうでもいいって思っちゃうけど、やっぱりすごくよかった。
⤴期は、そういうふうにより良い選択ができるんだ。
より良いというのは、自分にとって快適で心地よい状態になるという意味です。
自分をぞんざいに扱わず、すごく丁重に扱っています。
ほんとにこのままずっとこれでいたい。
でもそれは不可能だ。
またあのトンネルがいずれやってくる。
でもね、⤵期でぼこぼこになって、鬱々としてる間に学習して磨かれてパワーアップして、⤴期来た時のリニューアルの準備してるのかなと思う。
⤴期に新しく生まれ変われるために。
そう思えば、すこしはこのアップダウンのひどさを受け入れられる
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