2022-11

ここ最近は寝る前と起床時には瞑想をしている。苦節十年以上、ようやく瞑想の習慣化にこぎつけそうでうれしい！というのもはっきり効果が現れたからです。カナダに来てからというものの、起きぬけの絶望感が半端なくて、絶望なんて大げさなと思わないくらい希...

これはライフハックですね〜。どうしてもやりたい！ってのがあったら話は別だけど、細かい選択肢も含めてその方が結果としてうまく治ります。というのも、最近ハレ晴レユカイをひっさしぶりに聞いて以来、大学時代の記憶のフラッシュバックがすごいんです。そ...

INFPあるいはエニアグラム４のみなさんこんにちは、息してますか？わたしはなんとか息してますよ！いわゆる彼らは芸術家肌とか気質とか呼ばれて、そのような芸術家的才能があってちゃんと花が開いた一握りの人以外はとても世知辛い世の中でしょうね。って...

今をそのように捉えると少しは楽になりました。人生の中休み、とか転地療養だとか考えていたから、どうしてもっとリラックスして楽しまないといけないのに、何するにも億劫なんだろうか？と虚しい気持ちでいっぱいでした。そこで新たに今を「空白期間」と捉え...

特に朝起きてすぐ。もう、↓↓ってくる。かなりくる。というか、今まではそれを麻痺させてたんだと思う。「カナダに行く」こと自体が、麻痺させる薬みたいな役割を果たしていて、クライシス的なものが訪れたのって２０代前半くらいで終わったな。なんだろう。...

はぁ疲れた。Smartyとかいうクソサイトは呪ってやるからな！ついでにチケットマスターお前もきらい。はぁ、わたしは金が絡むとさらに口が悪くなる。わたしはチケットマスターでブルーノマーズのチケット買お〜とか思って買った。そんでも決済終わったら...

今日は前に住んでいたステイ先のルームメイトたちと３人でティムホに集まりました。言うて１０日かしか経ってないのに、なんかとっても懐かしい気持ちになりました。同世代の日本人女子で話も分かり合えて、ホッとする仲です。本当に家は遠くて大変だったけど...